Borstvoeding en Het 5:2 Dieet kan samen maar pas vanaf 9 maanden. Let er op dat je geen voedingsstoffen tekort gaat ontwikkelen want dan krijgt je baby ook te weinig voedingsstoffen binnen en dat is niet goed voor zijn of haar ontwikkeling.
Er zijn studies over caloriebeperking en borstvoeding en het lijkt erop dat milde caloriebeperking (in combinatie met lichaamsbeweging) weinig invloed heeft op het geven van borstvoeding. Als je dit gaat doen zorg ervoor dat je melkkwaliteit en kwantiteit niet negatief worden beïnvloed. Houd het vasten kort en niet te vaak per week (om zeker te gaan). En, natuurlijk, raadpleeg eerst je arts voorafgaand het te doen.
