Eenpansgerechten. Caloriearme Vegetarische Curry 150 Calorieën. Gemakkelijk, vers en eindeloos aan te passen: gebruik dit caloriearme vastendieet recept als basis voor gezonde, voedzame en magere maaltijden op vastendagen.
Vegetarische Vastendieet Recepten
Kokos Curry Soep met Groenten – 429 calorieën
Kokos Curry Soep met Groenten die je liggen hebt – 429 calorieën
Dit recept komt uit het Spirelli Spiraalsnijder eKookboek. Onderstaand Spirelli Spiraalsnijder recept kan gemaakt worden met bijna elke groente die je bij de hand hebt! Kokosnoot Curry Soep met groenten is zacht, soepel en vol van smaak. Vegetarisch en veganistisch!
Courgette Noedels Romige Pepersaus – 167 calorieën
Courgette Noedels met Romige Geroosterde Rode Pepersaus – 167 calorieën
Dit recept komt uit het Spirelli Spiraalsnijder eKookboek. Pasta is mijn ultieme comfort-food. Ik vind het zelfs lekkerder dan een toetje! Ik had nooit van tevoren kunnen bedenken dat ik zo gek zou worden op courgette noedels -want ik bedoel, het zijn niet de echte pasta noedels, toch?
Caloriearme Courgette Pasta Spinazie Pesto Salade – 230 calorieën
Ik ben gek op pesto en op het moment dat er een grote hoeveelheid basilicum in onze tuin groeit (dankzij het vochtige weer groeit de tuin als een gek!). Basilicum heeft verbazingwekkende geneeskrachtige eigenschappen dankzij het gespecialiseerde gehalte aan antioxidanten; orientin en vicenin, twee in water oplosbare flavonoïden die worden aangetroffen in basilicum en die ontstekingsremmende en anti-verouderingsacties ondersteunen en tegelijkertijd antimicrobiële voordelen bieden.
Geniet van deze pasta-vrije pesto pasta!
Bloemkool Soep – 182 Calorieën
Soep verwarmt op koude vastendagen. Maar soep is ook erg lekker, makkelijk te maken en bevat weinig calorieën. Bekijk onderstaand Bloemkool Soep met slechts 182 calorieën.
Gegrilde Groenten met Mozzarella – 422 Calorieën
Het 5:2 Vastendieet en vegetarisch eten gaat uitstekend samen. Neem nou als voorbeeld onderstaand vegetarisch recept gemaakt van gegrilde groenten met mozzarella. Slechts 422 calorieën. Heerlijk en mega gezond!
Gevulde Paprika met Quinoa, Amandelen en Munt – 300 Calorieën
Veganistisch en glutenvrij. De subtiele smaak van munt en knapperige geroosterde amandelen maken deze quinoa-gevulde paprika’s een geweldige hoofdschotel.