Toast is altijd lekker. Omdat toast caloriearm is kan het prima voor op een vastendag. Vaak is één sneetje toast net niet genoeg. Je kunt gerust nog een extra sneetje toast nemen mocht je dat willen. Kies je voor één sneetje toast dan kun je dit gerust eten met een beetje boter. Als je voor een tweede sneetje toast kiest laat dan de boter achterwege.
Je kunt een snee geroosterd brood nemen als toast, deze bevat 68 calorieën.
Hieronder zie je een overzichtje van producten (met aantal calorieën) die je op je toast kunt doen.
Middelgroot gepocheerd ei
75-85 calorieën
Pindakaas met stukjes – theelepel (5g)
30 calorieën
Philadelphia Extra light zuivelspread (10g)
11 calorieën
Philadelphia naturel (10g)
23 calorieën
Plakje achterham (10g)
15 calorieën
20+ kaas, per plak (20g)
55 calorieën