Vastendieet hoeveel afvallen? Deze vraag wordt vaak gesteld door leden die voor het eerst beginnen aan Het Vastendieet. Het Vastendieet is natuurlijk veel meer dan alleen een dieet om af te vallen.
Het Vastendieet is een levensstijl waarbij er heel veel gezondheidsvoordelen valt te halen. Dat gezegd te hebben is het natuurlijk ook zo dat er geweldige resultaten worden gehaald als het gaan om het aantal kilo’s die er vanaf gaan.
Hoeveel kilo’s zijn jullie kwijt geraakt met Het Vastendieet?
Om je een idee te geven hoeveel kilos’ je kunt afvallen, gemiddeld, delen wij één van onze Facebook posten van onze Vastendieet Facebook Groep waarbij door een nieuw lid werd gevraagd:
“Ik ben benieuwd hoeveel jullie afvallen? Hoeveel kilo’s zijn jullie kwijt geraakt met Het Vastendieet?.. en in welke tijd?.. gewoon nieuwsgierig..”
- Monique – Na 5 weken deze levenswijze 6 kg afgevallen. Trots op mezelf!!
- Maya – 70 dagen 13.2 kg
- Babette – 4,5 week 5,5 kg
- Patricia – 2 weken 3 kilo
- Barbara – 7 kg in 8 weken
- Erika – Maandag voor het eerst gevast 1,1 kg.
- Ginie – 12.9 kg in 3 maanden
- Barbara – Van 72kg naar 65kg.
- Maya – Ik begon op 74 nu 60.8
- Erika – Begonnen met 87,2 maandag eerste vastendag, nu 86,1… Op naar de 67 kilo…
- Babette – Ik begon op 80. Nu dus 74,5. Op naar de 63 kilo.
- Debora – Half Oktober 2014 gestart – 7 kilo. Streefgewicht is 63, nog 2 kilo te gaan!
- Sofie – 6,8 kg op 12 weken
- Gerdien – In juni begonnen met 79,5 nu 71,5 en ruim 10 cm minder taille. Ik heb nieuwe broeken gekocht, twee maten kleiner!
- Mieke – Bijna 3 maanden 1,5 kilo.
- Anja – Ik ben van de langzaam maar zeker: 1 jaar bezig 12 kilo minder af en toe een dipje dat het niet zo goed lukt maar er gaat nog steeds af dus prima zo.
- Ingrid – Ik ben ook van de langzaam maar zeker. sinds april 2014 11 kilo eraf. Eigenlijk streefgewicht ongeveer, ik zie wel wat er gebeurt. Het vasten is een onderdeel van m’n leven geworden. Voel me er goed bij. Ben ook bewuster en gezonder gaan eten (meestal).
- Marion – 6 kg in 7 mnd
- Emmy – 6 weken bezig en 3,9 kilo kwijt en 5 cm bij de taille
- Sofie – Mijn bloeddruk is ook verbeterd. Ik leunde tegen ‘te hoog’ nu is hij bijna optimaal!
- Essa – Van 69 naar 60 kilo sinds eind september, twee dagen per week zonder uitzondering, op 3 weken vakantie in januari na.
- Willeke – Nu in mijn 3e week en nu bijna 2,5 kg kwijt.
Meer Vastendieet Ervaringen lezen?
Als je nog meer vastendieet ervaringen wilt lezen word dan 5:2 VIP+ Lid. Als 5:2 VIP+ Lid krijg je meteen toegang tot alle waardevolle content, vastendieet recepten, tips & tricks, maaltijdplanners en nog veel en veel meer…
Word nu 5:2 VIP+ Lid en krijg meteen toegang!
Blij met mijzelf en het Vastendieet! -9 kilo vanaf 7 dec.nog 4 te gaan! :)
Jeetje, het gaat echt heel goed. 4 kg precies eraf!!! In 3 weken!!!!