Ik weet niet hoe het me jou zit maar bij mij loopt het water me al in de mond als ik naar dit recept kijk. Met het 5:2 Vasten Dieet recept Walnoot Pesto Kalkoen Burger maak je snel en eenvoudig een heerlijk en verantwoord feel good food maal.
Bijbehorende Keuken Producten
Bij elk recept hebben wij voor jou bijbehorende keukenapparaten gezocht die je kunt gebruiken om dit recept tot een succes te maken. Bekijk hieronder het aanbod keukenapparatuur.
Het 5:2 Vasten Dieet Recept: Walnoot Pesto Kalkoen Burger
Walnoot Pesto Kalkoen Burger - 262 calorieën
Bereiding
Kooktijd
Totaal
Auteur: Het 5:2 Vastendieet
Recept: Diner
Ingrediënten
- 2 kopjes verse basilicum blaadjes
- ¼ kop Italiaanse blad peterselie
- 2 teentjes knoflook
- 2 kopjes walnoot (breek de walnoten in tweeën)
- ½ kopje parmezaanse kaas (gebruik veganistisch parmezaan als alternatief)
- 1 pond magere kalkoen hamburgers
- 1 groot ei
Bereiding
- Blender basilicum, peterselie, knoflook, walnoten en kaas in een keukenmachine. Pureer het tot een mooi en glad geheel.
- Mix de gemalen kalkoen en eieren met de hand.
- Mix het mengsel en maak er hamburgers van.
- Verhit de olijfolie in grote koekenpan op middelhoog vuur.
- Bak de hamburgers 6 minuten per kant of tot ze niet meer roze zijn in het midden.
- Serveer met gewenste topping zoals sla, tomaat, broodjes, enz.
Voedingswaarde
Calorieën: 262
Bijbehorende (keuken) Producten:
Koekenpan – De Buyer Koekenpan Ø 28 cm
Blender – Philips Avance HR2195/00 Blender